坐月子可以吃蒜頭嗎

發(fā)布時間：2021-04-1217737次瀏覽

產(chǎn)婦在剛生產(chǎn)后坐月子期間不能夠吃蒜頭，蒜頭屬于刺激性較強的食物會加重胃腸道負擔，不利于身體恢復。產(chǎn)婦除了不能吃蒜頭之外，在坐月子期間也不能進食酸澀收斂性食物、寒涼生冷類食物以及辛辣類食物。

產(chǎn)婦在剛生產(chǎn)后身體較為虛弱，需要休息一段時間，而這段時間我們稱為坐月子，坐月子期間飲食方面要特別注意，有些食物不能過多食用，對于身體恢復會產(chǎn)生不良影響。而蒜頭是刺激性較強的一種調味品。那么，坐月子可以吃蒜頭嗎？

一、坐月子可以吃蒜頭嗎

坐月子期間不可以吃蒜頭。女性在坐月子期間，飲食上要注意禁止進食刺激性較強的食物，其中也包括大蒜頭。這是因為產(chǎn)婦在剛生產(chǎn)后胃部消化功能會明顯減弱，若是此時食用大蒜會加重胃腸道負擔，不利于身體恢復。除了蒜頭之外，以下幾種食物也不能食用。

二、坐月子不能吃哪些食物好

1.酸澀收斂性食物
坐月子期間要注意禁止進食酸澀收斂類的食物，這類食物主要包括烏梅和南瓜等，食用這類食物不利于惡露排出。
2.寒涼生冷類食物
寒涼以及生冷類的食物也不適合產(chǎn)婦食用，進食這類食物會影響到脾胃消化功能，促使胃消化吸收功能出現(xiàn)障礙，不利于淤血排出。
3.辛辣類食物
辛辣類的食物容易傷津、耗氣、損血。特別是產(chǎn)婦在生產(chǎn)后胃腸道蠕動過慢，進食這類食物易引起便秘。

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