吃點(diǎn)什么對(duì)胃好

發(fā)布時(shí)間：2020-08-0464101次瀏覽

養(yǎng)胃可以喝牛奶，牛奶能夠有效的保護(hù)胃黏膜，有助于減輕胃黏膜損傷。養(yǎng)胃也可以吃南瓜或者是胡蘿卜，這些食物不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，也能對(duì)胃黏膜起到保護(hù)作用。如：牛奶、南瓜、胡蘿卜等。

胃是人體最重要是器官之一，主要負(fù)責(zé)消化食物，好好養(yǎng)護(hù)胃部是非常重要的。養(yǎng)胃的關(guān)鍵就是合理飲食，建議大家平時(shí)多吃一些對(duì)胃部健康有好處的食物，這有助于養(yǎng)胃。那么吃點(diǎn)什么對(duì)胃好？
　　1、牛奶
　　牛奶是養(yǎng)胃的佳品，其中含有多種豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且能夠在胃部形成一層保護(hù)膜，減少刺激性食物對(duì)胃黏膜的損傷。如果有消化性潰瘍病或者是習(xí)慣性便秘，喝些牛奶有助于改善癥狀。不過(guò)如果有腹瀉或者是脾虛證，一定要避免過(guò)量的喝牛奶。
　　2、南瓜
　　南瓜當(dāng)中含有大量的碳水化合物和果膠成分，可以避免胃腸道黏膜受到粗糙食物的刺激。南瓜當(dāng)中含有大量的維生素以及鈣質(zhì)，具有非常好的健胃消食功效。除此以外，南瓜當(dāng)中所含的果膠可以促進(jìn)胃部潰瘍的愈合，同時(shí)還能夠吸附多種有害菌和有毒物質(zhì)，幫助胃部排毒。
　　3、胡蘿卜
　　胡蘿卜當(dāng)中的維生素A和胡蘿卜素含量相當(dāng)豐富，而且還有消食導(dǎo)滯的作用，能夠補(bǔ)腎行氣和養(yǎng)胃健脾，可有效改善脾胃虛弱以及納呆等癥。

加載中...', // 沒(méi)有更多內(nèi)容 domNoData: '沒(méi)有更多了~', }, //上拉加載更多回調(diào)函數(shù) loadDownFn: function(me){ getCoupon(me); } }) function getCoupon(me){ if(!$('#ajaxUrl').val()) return; $.get($('#ajaxUrl').val() + page + '/', function(res){ console.log(res) if(res.length > 0){ var str = ''; for(var i=0; i' +'' +'

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽(tīng)' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽(tīng)' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問(wèn)' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }