上火了怎么快速降火

發(fā)布時間：2018-05-2153660次瀏覽

天氣干燥之后，很容易引起上火的現(xiàn)象，身體火氣一旦旺盛，便會出現(xiàn)很多病癥，在上火之后嘴巴上面會長很多的泡泡，這個病癥困擾了很多的患者，上火容易導(dǎo)致出現(xiàn)流鼻血，牙齒疼痛的癥狀，下面來告訴大家上火了怎么快速降火呢？

快速降火的辦法：

可以根據(jù)上火的部位進(jìn)行去火，如果眼睛上火的話，可以吃桑葚來進(jìn)行治療的，我們都知道桑葚屬于寒性的食物，適合春秋季節(jié)使用的。如果鼻子部位上火，可以煮蘿卜水，或者是梨水喝的，舌頭上火的話可以喝苦瓜水。

如果是嘴唇上火的話，并且伴有口臭牙齦腫痛，大便干結(jié)的情況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚G豆西瓜，香蕉西紅柿，這些食物都是可以去火的，在平時飲食中，可以多吃一些清熱解毒的食物，比如黃瓜，綠豆，芹菜等食物可以抗菌消炎。

最后我們來說一下上火了吃什么是比較好的，可以喝薄荷菊花茶，使用適量的薄荷，菊花一起放在茶杯中，加上熱水沖泡十分鐘就可以了，因為菊花具有明目的功效，薄荷可以止痛還能夠治療頭痛眩暈，提神醒腦。

容易上火的人們在日常的生活中應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)，而且還應(yīng)該要多喝水，而且在平常的時候可以多喝一些綠豆湯，綠豆湯具有消暑止渴，清熱解毒的效果，是特別適合上火的人士喝的，容易上火的人要保持適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

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