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慢性胃炎吃什么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間：2018-05-0867807次瀏覽

由于現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，很多人在飲食方面不規(guī)律，這也就導(dǎo)致了慢性胃炎的產(chǎn)生，對于患者來說是一種折磨，因此，想要養(yǎng)好胃，必須做好飲食調(diào)理，那么，慢性胃炎吃什么調(diào)理呢?

1.小米山藥粥

材料：小米50克，山藥100克

做法：(1)準(zhǔn)備材料：把山藥洗凈，去皮，切成片狀。小米洗干凈。

(2)鍋中加水，將山藥、小米放入鍋中，大火燒開以后轉(zhuǎn)小火。

(3)熬煮人約半小時(shí)，待米粥軟爛即可。

功效：小米和山藥都能補(bǔ)脾胃，可以治療消化不良，補(bǔ)養(yǎng)脾胃。

說明：如果你喜歡甜口，可以加入幾顆大棗。如果你對山藥過敏，只喝小米粥也是可以達(dá)到補(bǔ)脾益胃的效果的。

2.果汁山藥泥

材料：山藥200克，蘋果半個(gè)，香蕉半根，蜂蜜或酸奶適量。

做法：(1)準(zhǔn)備材料：把新鮮山藥洗干凈，去皮。把蘋果、香蕉也洗凈切塊。

(2)把山藥上鍋蒸熟或者煮熟，然后搗碎成泥。

(3)把香蕉和蘋果放入攪拌機(jī)，攪拌成果泥。

(4)把果泥和山藥泥混合在一起，加入適量蜂蜜或酸奶攪勻即可。

功效：這道甜點(diǎn)營養(yǎng)豐富而且好消化，可以作為中老年人養(yǎng)胃的下午加餐或者晚飯。

說明：山藥如果一次吃得太多，

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