哺乳期能喝茶嗎

發(fā)布時(shí)間：2019-01-2253632次瀏覽

很多人在平時(shí)都有喝茶的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)暮纫恍┎瑁瑢?duì)于身體健康會(huì)有很多的好處，但是，茶當(dāng)中含有的某些成分也會(huì)對(duì)一些特殊人群的健康不利，比如嬰幼兒，而女性處在哺乳期的時(shí)候，如果大量喝茶，茶里面的某些元素也會(huì)通過乳汁進(jìn)入到嬰兒體內(nèi)，那么哺乳期能喝茶嗎？

一、哺乳期以喝茶嗎
　　哺乳期是可以適量喝茶的，但是不可以喝得過多，茶里面含有一定量的鞣酸成分，如果是大量飲茶，這種成分會(huì)被人體胃黏膜所吸收，然后進(jìn)入到血液循環(huán)當(dāng)中，從而能夠抑制乳腺的分泌，引起乳汁分泌不足。另外過量喝茶對(duì)于哺乳期的媽媽和寶寶的身體健康都是有很多不良影響的。
　　二、大量飲茶的不良影響
　　1、易引起貧血
　　茶里面含有一種叫做鞣酸的成分，他在進(jìn)入胃腸道以后，會(huì)影響腸道對(duì)鐵元素的吸收，尤其是過量飲茶會(huì)引起哺乳期的媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血。

2、影響母乳喂養(yǎng)
　　當(dāng)鞣酸被胃粘膜所吸收以后，它會(huì)直接影響乳腺血液循環(huán)，尤其是大量飲茶，會(huì)使得身體里面的鞣酸成分不斷的增加，從而影響乳汁的分泌，造成乳汁分泌不足，尤其是哺乳期，媽媽奶水不足，如果喝茶的話更難以滿足寶寶的需求。
　　3、損害寶寶健康
　　茶葉當(dāng)中含有一定量的咖啡堿，它能夠通過乳汁被寶寶吸收，從而進(jìn)入到寶寶的胃腸系統(tǒng)以及呼吸系統(tǒng)。這時(shí)候很可能會(huì)引起寶寶出現(xiàn)一些身體不適，比如胃腸痙攣，呼吸不暢，經(jīng)?？摁[，睡眠不安等等。

哺乳期媽媽在感覺疲勞犯困的時(shí)候，少量的喝一些茶，能夠起到一定的提升作用，但是為了能夠保證母乳的質(zhì)量以及母乳充足，最好是能夠少喝或者是盡可能不喝。

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