一歲寶寶缺鈣怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2019-01-2358461次瀏覽

當(dāng)一歲的寶寶在晚上睡覺的時(shí)候總是突然驚醒，啼哭不止，或者入睡后滿頭大汗，頭上有明顯的枕禿圈，甚至到現(xiàn)在還沒有長出牙齒等，都表明寶寶缺鈣了，此時(shí)需要為身體補(bǔ)鈣，否則會(huì)影響到寶寶骨骼的生長發(fā)育，那么，一歲寶寶缺鈣怎么辦呢？

一、如何為寶寶補(bǔ)鈣
　　1.曬太陽
　　天氣晴朗的時(shí)候，應(yīng)該多帶著孩子去戶外活動(dòng)，讓孩子多曬太陽，紫外線照射會(huì)合成維生素d，它可以促進(jìn)身體對于鈣質(zhì)的吸收。要注意在室內(nèi)隔著玻璃曬太陽是沒有這種效果的，或者打開窗戶，或者到戶外曬太陽才能起到補(bǔ)鈣的效果。
　　2.補(bǔ)充鈣劑
　　如果寶寶有缺鈣的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑為身體補(bǔ)鈣，但是一定要注意嚴(yán)格遵醫(yī)囑用量，避免因?yàn)橛盟幯a(bǔ)鈣量太大，出現(xiàn)不良反應(yīng)。

3.補(bǔ)充維生素d
　　在為寶寶補(bǔ)鈣的同時(shí)，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素d，因?yàn)榫S生素d有促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的作用，此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些魚肝油等。
　　4.食補(bǔ)
　　如果一歲的寶寶缺鈣的問題并不太嚴(yán)重，可以讓他多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，魚，雞蛋，海帶，蝦皮，芝麻，蝦等，食補(bǔ)是最安全的補(bǔ)鈣方法。
　　二、為寶寶補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)
　　1.不要讓鈣遇見草酸
　　當(dāng)鈣和草酸相遇的時(shí)候容易形成草酸鈣，不但影響身體對于鈣質(zhì)的吸收，還可能出現(xiàn)結(jié)石，所以寶寶在吃鈣片的時(shí)候，最好能和菠菜、雪菜，竹筍，洋蔥等蔬菜間隔兩三個(gè)小時(shí)，或者把這些蔬菜放在熱水中焯一下再吃比較好。

2.鈣劑不要和主餐混吃
　　雖然主餐中沒有太多的草酸，但是在吃主餐的時(shí)候吃鈣劑，也會(huì)影響身體對鈣的吸收，所以鈣劑的服用最好和三餐的間隔時(shí)間能達(dá)到半個(gè)小時(shí)以上。
　　3.補(bǔ)鈣要適量
　　寶寶缺鈣時(shí)要注意適度補(bǔ)鈣，過猶不及，因?yàn)檠a(bǔ)鈣太多，不但會(huì)便秘，還會(huì)影響身體對于其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，對健康不利。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }