頭暈手麻怎么辦

發(fā)布時間：2019-01-2965129次瀏覽

當(dāng)身體出現(xiàn)了頭暈和手麻癥狀時，雖然并不會對生活造成大的影響，但是有對人體有一定的危害。因為有很多的病，最開始的具體表現(xiàn)都是頭暈手麻。所以頭暈手麻這類癥狀也不能小看。引起頭暈手麻的原因是什么呢？頭暈手麻怎么辦？

一、頭暈手麻的原因
　　１、缺鈣
　　身體內(nèi)少量的缺鈣并不會有什么具體的表現(xiàn)，如果身體內(nèi)的鈣物質(zhì)缺乏比較嚴(yán)重就會出現(xiàn)頭暈手麻的情況。在頭暈手麻的同時，也會伴隨著一定的腰酸腿痛。
　　２、貧血
　　當(dāng)身體的供血不足時就會出現(xiàn)頭暈的狀況。不僅僅如此，供血不足也會引起身體的四肢末端出現(xiàn)發(fā)麻的狀況。
　　３、三高
　　患有高血壓、高血脂和高血糖的人群就很容易出現(xiàn)身體末梢血液流通不暢的情況。這樣就會出現(xiàn)手發(fā)麻的狀況。不僅如此，患有三高的人也經(jīng)常會頭暈。
　　４、休息不佳
　　對于經(jīng)常熬夜并且飲食不規(guī)律的人來說會比較容易出現(xiàn)頭暈的情況。熬夜并不能夠使身體得到充足的休息。這樣身體的四肢就會出現(xiàn)發(fā)麻的情況。

二、頭暈手麻的解決辦法
　　１、補鈣
　　對于因缺鈣所引發(fā)的頭暈手麻，就需要補充一定的鈣物質(zhì)來緩解這種情況。比較常見的一些補鈣方式就是喝牛奶。還有就是日常生活中需要多運動。另外，當(dāng)陽光充足時，需要去外面曬曬太陽。
　　２、補氣血
　　當(dāng)貧血到一定程度時身體就會出現(xiàn)發(fā)麻和頭暈的情況，對于這種情況需要進行溫補氣血的，平時可以多喝一點紅糖水或者是吃一些大棗之類的食物。

３、藥物治療
　　對于三高人群所出現(xiàn)的頭暈和手發(fā)麻狀況，最好可以采用藥物的方式進行治療?？梢愿鶕?jù)自身的情況，吃一些降壓、降脂以及降血糖的藥物。
　　４、充足休息
　　沒有得到好好的休息而引起的頭暈發(fā)麻情況，這種就需要好好的休息。最好處在一個比較安靜的環(huán)境下休息。

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