喝咖啡嘔吐是什么原因
很多工作族最離不開的飲品就是咖啡,畢竟咖啡中的咖啡因可以刺激我們中樞系統(tǒng),讓我們精神煥發(fā),也是加班神器之一。但并非所有人喝咖啡后,都沒有不良癥狀。有部分人在喝完咖啡之后,就感覺到惡心,甚至出現(xiàn)嘔吐的情況。那么喝咖啡嘔吐是什么原因呢?
喝咖啡嘔吐的原因
喝咖啡后嘔吐可能和咖啡因刺激有關(guān),特別是純正咖啡強烈的苦味,會刺激到我們的中樞神經(jīng)以及心臟,對于腸胃不好的人群來說,喝咖啡后更容易出現(xiàn)嘔吐的情況。特別是黑咖啡,會促進大量消化液分泌,分泌過多后自然會反酸甚至嘔吐。
喝咖啡嘔吐怎么辦
喝咖啡出現(xiàn)嘔吐后,首先就要停止喝咖啡了,其次可以喝點熱水中和一下消化液,也可以多吃一些堿性食品,最后注意不要再碰任何刺激性的飲品和食物了。
喝咖啡的注意事項
1、不宜長期飲用
少量飲用咖啡可以提神,但是長時間大量的飲用,會讓神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài),甚至嚴重的可能會導(dǎo)致神經(jīng)過敏。特別本身神經(jīng)就比較敏感脆弱的人群來說,大量喝咖啡還會出現(xiàn)心悸的癥狀。
2、不要空腹飲用
咖啡的刺激性不小,所以不要空腹喝,對腸胃損害會很大。并且晚餐后也不建議再喝咖啡,這樣會直接影響到晚上睡眠質(zhì)量和睡眠時間。
3、高血壓患者慎飲
有研究發(fā)現(xiàn),喝咖啡后,血壓可能會持續(xù)升高十二個小時。所以建議高血壓或者血壓臨界值人群,都盡量不要喝咖啡,否則可能加重病情。
4、女性少飲咖啡
經(jīng)常喝咖啡,其咖啡中的咖啡因會導(dǎo)致我們鈣量流失,長此以往可能會引起骨質(zhì)疏松,特別是女性,癥狀更為明顯,所以要盡量少喝。
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