咖啡和荔枝能一起吃嗎

發(fā)布時間：2021-05-1315877次瀏覽

咖啡和荔枝能一起吃，但一般不建議一起吃?？Х群屠笾Φ某煞质菦]有沖突的，兩者一起吃一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。但是咖啡刺激性較強，容易引起腸胃不適，也會影響荔枝的口感。

咖啡是生活中很常見的一種飲品，具有提神醒腦的功效，不少人都喜歡喝。而荔枝則是一種水果，含有豐富的營養(yǎng)元素，深受大眾喜愛。那么咖啡和荔枝能一起吃嗎？

一、咖啡和荔枝能一起吃嗎

咖啡和荔枝是可以一起吃的，但是不建議這么做，而且不能過量食用。從成分上分析，咖啡和荔枝之間的營養(yǎng)成分并不存在沖突，兩者一起吃一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。不過咖啡是一種刺激性的飲品，喝多了容易刺激腸胃，引起腸胃不適。而且喝咖啡的時候吃荔枝也會影響到荔枝的香甜口味，因此不建議一起吃。

二、咖啡和荔枝不能和什么一起吃

1.不能和咖啡一起吃的食物
喝咖啡的時候不能喝酒，酒當(dāng)中含有酒精成分，具有興奮作用，而咖啡所含的咖啡因也具有興奮作用，兩者一起吃會對人體產(chǎn)生極大的刺激。也不能和黑木耳或者海藻一起吃，否則會降低人體對鐵的吸收率，容易引發(fā)缺鐵性貧血。喝咖啡時也不能喝茶，因為兩者都會加強大腦神經(jīng)的興奮性，影響睡眠質(zhì)量。
2.不能和荔枝一起吃的食物
荔枝一般不能和黃瓜一起吃，荔枝的維生素c含量非常豐富，但黃瓜當(dāng)中卻含有維生素c分解酶，兩者一起吃，荔枝當(dāng)中的維生素c便會遭到破壞，失去原有的營養(yǎng)價值，從而影響到維生素c的攝入。也不要和動物肝臟一起吃，因為動物肝臟中含有銅和鐵等離子，這些離子會使荔枝當(dāng)中的維生素氧化，導(dǎo)致營養(yǎng)降低。

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