得了骨裂能運(yùn)動(dòng)嗎

發(fā)布時(shí)間：2020-12-1028138次瀏覽

骨裂能運(yùn)動(dòng)嗎，骨裂是人們生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種意外疾病，很多人為了能夠讓自己的身體更加快速的康復(fù)起來，都會(huì)選擇去鍛煉，這個(gè)時(shí)候問題就來了，骨裂能運(yùn)動(dòng)嗎?今天小編就在這里給大家介紹一下骨裂運(yùn)動(dòng)的一些好處。

1、運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，加快骨裂愈合。

當(dāng)肌肉收縮時(shí)對(duì)組織壓力增高，推動(dòng)靜脈血回流;而肌肉松馳時(shí)對(duì)組織壓力降低，使更多的小動(dòng)脈及毛細(xì)血管開放，從而改善局部肢體軟組織和骨髂內(nèi)的血流，這樣就可減輕骨裂局部軟組織的腫脹，同時(shí)在血氧供應(yīng)充足的情況下，促進(jìn)骨痂生長，使新生的骨痂很快地具有正常骨髂的功能，促進(jìn)骨裂的愈合。據(jù)觀察，早期采用運(yùn)動(dòng)者骨痂的形成時(shí)間比不進(jìn)行鍛煉者縮短1/3，而且骨痂生長良好。

2、運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)骨髂代謝，提高骨質(zhì)修復(fù)能力。

骨組織由骨細(xì)胞和骨基質(zhì)組成。骨組織不斷地進(jìn)行新陳代謝，骨組織釋放的鈣進(jìn)入血漿，血漿中的鈣又沉積于新骨之中，如此循環(huán)不止維持動(dòng)態(tài)平衡。骨裂后若肢體固定不動(dòng)，骨鈣釋放的多補(bǔ)充的少，造成骨質(zhì)中的鈣丟失，久而久之會(huì)使骨質(zhì)疏松。因此，骨折固定后要及早進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)骨折的新陳代謝，提高修復(fù)能力，防止骨質(zhì)疏松。

3、運(yùn)動(dòng)可減輕骨關(guān)節(jié)粘連，防止骨關(guān)節(jié)僵硬。

關(guān)節(jié)內(nèi)的骨膜，在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液不斷地循環(huán)，可防止粘連。骨裂后關(guān) 節(jié)被固定，影響了關(guān)節(jié)活動(dòng)，折疊的滑膜易粘連在一起，形成關(guān)節(jié)的粘連。若傷后不及時(shí)活動(dòng)，又可因關(guān)節(jié)周圍軟組織的血腫逐漸被肉芽組織所代替，形成瘢痕而造成關(guān)節(jié)僵硬。所以及早進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以增加滑液分泌，改善軟骨營養(yǎng)，牽伸攣縮和粘連組織，有效地減輕關(guān)節(jié)粘連和預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬，保持關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)功能。

4、運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)肌肉力量，預(yù)防肌肉用性萎縮。

及早進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以使局部血管擴(kuò)張，提高酶的活性，使肌纖維增粗，有效防止廢用性肌萎縮的發(fā)生。

通過對(duì)上面文章的閱讀，相信大家對(duì)于骨裂能運(yùn)動(dòng)這個(gè)問題有了更好的了解，骨裂患者一定要堅(jiān)持定量的運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)康復(fù)是非常有幫助的，除此之外還要注意多休息，避免二次拉傷，給以后的治療帶來一定的困難。

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