吃點(diǎn)什么食物來補(bǔ)氣比較好呢

女，46歲 2018-09-04 21:48

病情描述:

我最近說話都是有氣無力的，吃點(diǎn)什么食物來補(bǔ)氣比較好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 22:20

吃點(diǎn)山藥來補(bǔ)氣比較好，山藥:人稱“神仙之食”?！侗静菥V目》里說:“山藥益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛?！鄙剿幠苎a(bǔ)肺、脾、腎，適合各種體質(zhì)的人。它不熱不燥，性味平和，食用后，不用擔(dān)心腹脹、便秘等困擾。

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