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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
提高身體免疫力吃什么營養(yǎng)食物?
病情描述:
我發(fā)現(xiàn)自己免疫力很弱經(jīng)常容易生小病,想改善情況,提高身體免疫力吃什么營養(yǎng)食物?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-01 22:27
    可以考慮吃點蓮藕,藕是東方蔬菜之王,富含多酚類物質(zhì),可以提高免疫力,還可抗衰老。另外,把藕加工至熟后,其性由涼變溫,雖然失去消淤、清熱的性能,卻變?yōu)閷?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/54oypp0jk3jw3zb.html" target="_blank">脾胃有益,有養(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉的功效。