喝牛奶可以吃巧克力嗎

男，33歲 2018-09-03 13:27

病情描述:

我每天能要喝牛奶，但是我也會在喝牛奶的時候吃巧克力，能這樣搭配吃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-03 14:27

巧克力牛奶最好是分開吃，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，而巧克力含有草酸，兩者搭配在一起會結(jié)成不溶性草酸鈣。這極大地影響了人體對鈣的吸收，嚴重者會出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長緩慢的現(xiàn)象。所以下次千萬別去喝巧克力味的牛奶咯!

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