生姜吃了可以消耗卡路里嗎

女，32歲 2018-09-06 20:31

病情描述:

我之前吃了太多油膩的食物，現(xiàn)在想把這些卡路里都消耗掉，吃生姜有用嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 21:16

吃點(diǎn)姜有燃燒脂肪的作用，我們平時(shí)吃姜的時(shí)候會(huì)覺得辛辣，這是生姜中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量。生姜中富含的姜辣素在加熱后，大部分轉(zhuǎn)化成生姜精油后，其保溫功效能持續(xù)3小時(shí)之久！

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