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吃糙米粥對(duì)身體很好。粥是流食，不僅容易增加飽腹感而且便于人體吸收營養(yǎng)。糙米比大米營養(yǎng)，和芝麻同煮可以為人體補(bǔ)充膳食纖維，有助排便，習(xí)慣性便秘的MM們應(yīng)該多喝這種粥。