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適合當(dāng)主食的果蔬有嗎?
男,19歲
2018-09-07 20:00
病情描述:
我馬上要放暑假了,上學(xué)的時(shí)候胖了點(diǎn),想趁著這段時(shí)間減肥,哪些果蔬適合當(dāng)代餐?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-07 20:43
蝦和
水果
色拉的結(jié)合有很好的
減肥
效果,對(duì)于不想吃主食的減肥者來(lái)說(shuō),這款減肥餐可以是很好的代替品,營(yíng)養(yǎng)豐富又美味,適合長(zhǎng)期吃,既能夠滿足一定的營(yíng)養(yǎng),又減肥。