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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
春天吃什么對(duì)身體最有益？
病情描述:
換了季節(jié)，覺得要相應(yīng)調(diào)整一下飲食，春天吃什么對(duì)身體最有益？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 19:42
    食物不同的營(yíng)養(yǎng)成分供給我們身體的各種營(yíng)養(yǎng)需要，春天是肝氣最足、肝火最旺的時(shí)候，所以在飲食上我們要多選擇護(hù)肝健脾的食物，應(yīng)添加大棗、蜂蜜、山藥、蓮子、芡實(shí)，可以每天做一點(diǎn)粥來食用，不僅可以幫助護(hù)肝健脾胃，還可以幫助滋補(bǔ)、增加氣血、預(yù)防春困。