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常吃烤肉串是不營(yíng)養(yǎng)的，這是因?yàn)樵跓具^(guò)程中，肉直接接觸高溫炭火，食物中的維生素會(huì)遭到破壞，蛋白質(zhì)發(fā)生變性，氨基酸遭到破壞，嚴(yán)重影響其營(yíng)養(yǎng)素的攝入減少了人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收利用率。