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為什么五谷雜糧能夠促進(jìn)吸收?
女,29歲
2018-04-15 15:18
病情描述:
昨天在餐館里吃了比較多的油葷,今天早上起來胃不太舒服,煮了點南瓜粥和一根玉米吃了,發(fā)現(xiàn)好了很多,原因在是什么?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-04-15 16:17
不管是什么場合,上餐桌就得想盡辦法吃一碗主食或者吃一些五谷
雜糧
。因為主食提供了大量的碳水化合物,吃到我們胃里最快轉(zhuǎn)變成
葡萄糖
讓我們輕松的吸收,以維持我們大腦良好的思維。