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壓力大吃什么好?
女,38歲
2018-04-17 13:16
病情描述:
職場上的女性壓力要更大一些,平時可以多吃一些什么食物來緩解壓力?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-04-17 13:48
女性減壓,不妨多吃一些
水果
,比如紅
葡萄
,有的花青素保護其不受太陽的輻射,也有助于
皮膚
不受壓力的影響。葡萄柚,柑橘類水果含有番茄紅素和大量的生物類黃酮。葡萄柚子精華是一種強大的抗菌劑。