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權(quán)威問答

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如何消除大肚腩
病情描述:
我公公的發(fā)福得特別厲害，又喜歡吃油膩的食物，現(xiàn)在他的肚腩特別大，怕他高血脂，又不知道怎么才能控制他少吃油？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-14 16:07
    很多人到中年就開始發(fā)福，想要控制體重，就必須注意飲食習慣，少吃油，多用煮、燉、汆、蒸、拌、鹵等少油的烹調(diào)方法，不用油炸、油煎等烹調(diào)方法；做湯或砂鍋燉菜時，不需要再用油，可直接將肉放到鍋中；少到外面的餐館用餐、因為餐館的飯菜用油量都很大。