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睡眠時間多長為好呢?
女,43歲
2018-04-20 23:06
病情描述:
這段時間身體好像出問題了,怎么睡都不夠睡,是不是睡的時間越長越好呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-04-20 23:49
睡眠的時間并不見得越長越好,很多人會這樣認(rèn)為,睡眠的時間越多越好,其實(shí)不是這樣的,每天睡眠八個小時,對人體是最有益健康的,而超過這個時間并不代表對身體就好。