吃越多的膳食纖維越好嗎？

男，26歲 2018-04-28 19:23

病情描述:

聽說膳食纖維對身體有好處，是不是吃得越多對身體越好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-28 20:12

膳食纖維也不是越多越好的。過多的膳食纖維還會干擾礦物質(zhì)的吸收。這些都是對健康不利的，。在現(xiàn)有的減肥方法中，除了運動減肥外，其他減肥方法，如節(jié)食或變相節(jié)食減肥、吸脂減肥、藥物減肥、高蛋白餐減肥、針灸減肥等

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