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飲食粗細(xì)搭配有什么好處?
女,23歲
2018-05-02 22:42
病情描述:
媽媽經(jīng)常要我魚肉要吃,雜糧水果也要吃,那么,飲食粗細(xì)搭配有什么好處?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-05-02 23:14
飲食粗細(xì)搭配合理,進(jìn)食
雜糧
同時進(jìn)食副
食品
,如牛奶、豆類、
蔬菜
、水果等,這樣既能發(fā)揮雜糧的功效,又避免雜糧進(jìn)食過多產(chǎn)生不良反應(yīng)。