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南瓜的制作方法非常簡單，可以切成塊，煮飯時放到大米的上面，米飯熟了南瓜也熟了，也可以做成南瓜粥、南瓜餅、南瓜羹，或者直接蒸者吃，南瓜、土豆、紅薯、山藥等替代一定的主食，不僅營養(yǎng)豐富，也可以做到食物多樣化。