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早餐吃什么比較好?
病情描述:
我剛剛開始吃早餐,早餐的時候吃什么是比較好的?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-08 20:02
    早餐的營養(yǎng)一定要充分。中國人的早餐一般會以谷物為主,比如粥、面、油條、包子、餛飩、饅頭等食物,而這些食物除了油條、油餅這類油炸的,都屬于血糖反應比較高的種類。