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如果肌膚缺少膠原蛋白的話就會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥，皺紋，毛孔粗大，黑頭，色斑增多，皮膚松弛下垂等問題，所以為了防止這些情況要及時(shí)的補(bǔ)充膠原蛋白，多吃含有膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞翅、軟骨等。