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枕頭枕多高好呢?
女,18歲
2018-05-28 18:49
病情描述:
我媽媽有頸椎病,特別痛苦。我怕得頸椎病都不敢枕枕頭了。枕頭枕多高好呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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黨保平
副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū)
2018-05-28 19:30
枕頭不宜過高。一般成年人頸部墊高約10公分較好,高枕使頸部處于屈曲狀態(tài),其結(jié)果與低頭姿勢相同。側(cè)臥時(shí),枕頭要加高至頭部不出現(xiàn)側(cè)屈的高度。