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如何讓寶寶快點睡覺?
女,5歲
2018-05-25 20:16
病情描述:
我家寶寶總是很晚睡覺,請問有什么辦法可以讓他快點睡覺?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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趙月霞
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-05-25 20:48
1.晚上9點就應(yīng)該讓寶寶洗漱完,為
睡覺
做好準(zhǔn)備。
2.睡前家長應(yīng)該關(guān)閉床頭燈,制造一個良好的睡眠環(huán)境,還可以給寶寶講個睡前故事,讓寶寶安靜入睡。