五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看
首頁
醫(yī)院
醫(yī)生
疾病
視頻
權威視頻
健康短視頻
語音
文章
問答
權威問答
健康知道
頭條
資訊
醫(yī)藥
醫(yī)院入駐
網(wǎng)上醫(yī)院
搜索
權威問答
查疾病
找醫(yī)生
找醫(yī)院
首頁
>
健康問答
>
骨科學
>
骨科
>
腰椎間盤突出癥
腰突病情穩(wěn)定后怎么運動
女,35歲
2018-06-03 18:15
病情描述:
腰間盤突出做手術已經(jīng)一個多月了,感覺恢復的還不錯,現(xiàn)在可以做什么運動呢
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號
黨保平
副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū)
2018-06-03 19:00
腰間盤突出
病人病情穩(wěn)定后,可以配以
體操
等適度的
運動
,循序漸進的原則上,持之以恒,針對腰部進行適當?shù)目祻腕w操運動,如飛燕法、仰臥架橋法、左右轉腰法等。