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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
有什么方法可以讓孩子增高
病情描述:
一直擔心孩子身高的問題，有什么方法可以讓孩子增高呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王玉瑋 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 2018-06-04 00:01
    1、每天早晚一杯牛奶。
    2、每天適量吃點黃豆，黃豆中含有大量鈣和蛋白質(zhì)。
    3、每天晚上臨睡前一小時，跳60次，跳地越高越好，然后跳繩半小時，1秒跳兩個，雙腿跳和單腿跳輪流跳。
    4、每天晚上要有8小時的睡眠時間，學習或工作忙的，也不能少于7小時！