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飲食一定要清淡。寶寶上火要多吃新鮮瓜果如柚子、梨：性寒味微酸，清熱潤肺，緩解肺熱咳嗽吐黃痰。荸薺：其性微寒，果汁多，適于口渴、口舌生瘡、便干尿黃的寶寶 ；少吃油炸燒烤類以及奶油巧克力。夏天對于芒果、荔枝、等熱性水果要少吃。