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學會愛上一個人的話，需要做到嚴于律己。把生活當作一種需要認真對待的過程，屬于自律，而不是像工作，工作的時候往往處于他律狀態(tài)，無人監(jiān)督就會松懈下來。要集中?，F(xiàn)代生活讓人們朝三暮四，人們往往同時做很多事情，對每件事情都漫不經(jīng)心。對愛卻不能如此，要集中注意在愛人身上。要有耐心?，F(xiàn)代人把愛情當作快餐，而不是需要花費很多時間和精力的成長體驗，這就是現(xiàn)代人缺乏愛的能力的原因之一。