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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多運(yùn)動(dòng)的好處是什么？
病情描述:
我是個(gè)比較懶的人，媽媽總是對(duì)我說應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，那多運(yùn)動(dòng)的好處是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-01 23:52
    每天至少做三十分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，例如：步行、游泳或騎腳踏車等，擁有保持健康的身體，維持理想的體重，才能有充沛的活力對(duì)抗病毒喔！