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運(yùn)動(dòng)后進(jìn)來(lái)不要吃東西，因?yàn)檫@樣會(huì)減肥失敗，人在運(yùn)動(dòng)種消耗了熱量，但是運(yùn)動(dòng)之后食欲增加，多吃了，迸出不平衡，進(jìn)多了，人不但瘦不下來(lái)，反而胖了。