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馬蹄茶原料：綠茶5克，馬蹄150克的方法：（1）將馬蹄洗凈，去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘；（2）泡綠茶；（3）浸泡好的馬蹄榨汁，取汁備用，（4）將泡好的茶汁（溫度隨體質(zhì)）取出，放入馬蹄汁中。調(diào)勻飲用。每日一次。