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有的人認為懷孕了不能按摩，事實不是這樣的，腰背部不是直接接觸到腹部，不會對孩子、大人有什么危險。單純的熱敷、輕柔的按摩，可以促進肌肉內的血液循環(huán)，可以加強肌肉的營養(yǎng)來緩解疼痛。