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生豆?jié){怎么喝才安全
女,29歲
2018-06-21 21:02
病情描述:
生豆?jié){直接喝的影響是很大的,究竟生豆?jié){怎么喝才安全?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號
王燕
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
2018-06-21 21:58
生
豆?jié){
中含有抗?fàn)I養(yǎng)因子都是熱不穩(wěn)定的,通過加熱處理即可消除。所以生豆?jié){必須先用大火煮沸,再改用文火維持5分鐘左右,使這些有害物質(zhì)被徹底破壞后才能喝