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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么食物有利于排便？
病情描述:
我得便秘問(wèn)題一直很?chē)?yán)重，經(jīng)常出現(xiàn)便秘，那吃什么食物有助于排便呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-25 19:18
    吃高纖維食物的同時(shí)多喝點(diǎn)水，還有帶籽水果，水果有助提高腸道內(nèi)食物的通過(guò)速度，特別是那些帶細(xì)小籽的水果。需要說(shuō)明的是，便秘不一定只是纖維不夠、水喝太少，還有很多愛(ài)美女性怕胖，吃得太少，這樣也容易引起便秘。