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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
腰椎倒走要一步一步向后倒行嗎？
病情描述:
腰椎病已經(jīng)保守治療很長時間了，現(xiàn)在屬于康復(fù)階段，因?yàn)檠恳呀?jīng)不那么疼了，腰椎抖友一步一步向后走嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-22 23:14
    鍛煉腰椎倒走的時候，患者一定要保證自身的安全，應(yīng)該選擇一條道路平坦，行人較少，而且空氣好的道路，然后沿著路邊一步步向后倒著走，患者要雙手叉腰堅(jiān)持倒行訓(xùn)練，可以使腰部肌肉的血液循環(huán)加快。