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懷孕后隨著胎寶寶的成長，孕期要消耗大量的鈣，在孕20周后開始補充，吃鈣片的話，再服用兩三個月再去醫(yī)院復查一下體內的鈣含量，根據化驗結果來決定日后是否應該繼續(xù)服用鈣片。 而且每天補充鈣片應遵守少兩多次的原則，每次補充200mg，不能多，一天分三次吃，分別在早上、下午、晚上分開服用，每次補充200mg。