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準媽媽孕期怎么保證營養(yǎng)？
病情描述:
我懷孕幾個月了，擔心自己營養(yǎng)不夠，想了解準媽媽孕期怎么保證營養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-27 22:14
    準媽媽孕期營養(yǎng)至關重要。最重要做到均衡飲食：“什么都吃一些，什么都別吃太多”，保證不缺某一營養(yǎng)素。拒絕大補特補，過多蛋白質攝入會對母親和胎兒產(chǎn)生副作用。