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什么顏色的蛋黃更營養(yǎng)?
女,51歲
2018-06-30 20:57
病情描述:
我的家人都喜歡吃雞蛋,想了解什么顏色的蛋黃更營養(yǎng)?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-06-30 21:47
蛋黃的顏色有深有淺,從淡黃色至橙黃色都有。蛋黃顏色與其含有的色素有關(guān)。蛋黃中主要的色素有葉黃素、玉米黃質(zhì)、黃體素、
胡蘿卜
素及核黃素等。蛋黃顏色深淺通常僅表明色素含量的多寡。有些色素如葉黃素、胡蘿卜素等可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成
維生素
A,因此,正常情況下,蛋黃顏色較深的
雞蛋
營養(yǎng)稍好一些。