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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天吃多少鹽好？
病情描述:
我平時比較重口味，愛吃咸的，想知道每天吃多少鹽好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-07-02 22:56
    眾所周知，吃鹽多是健康的大敵。膳食指南中推薦的每天吃6克鹽，不僅包括食鹽，還包括各種調(diào)料中的鹽。而甜味往往有緩和咸味的作用，讓人在不知不覺中吃下更多的鹽。