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人類所需的必需營(yíng)養(yǎng)素近50種，通常分為七大類，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物(又稱糖類)、維生素、無(wú)機(jī)鹽(又稱礦物質(zhì)，包括常量元素和含量達(dá)不到人體體重百萬(wàn)分之五十的微量元素)、水和膳食纖維。