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腰突是一種特別常見的疾病，這種疾病在青壯年人的身體上是很多見的，患病之后是腰腿部位的疼痛為主要表現(xiàn)，很多患者的腰椎間盤突出癥是久坐及不良的坐姿所引起的，因此，正確的坐姿是非常重要的。椅子由于有靠背，可以承擔軀體的部分重力，使腰背肌肉處于相對松弛的狀態(tài)，應(yīng)注意盡量將腰背部貼緊椅背。