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冬天皮膚干燥應(yīng)多吃這些食物：胡蘿卜。在干燥的季節(jié)里，吃些胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用。飲食中如果缺乏維生素A，會(huì)引起皮膚干燥，角質(zhì)代謝失常，易松弛老化。黑芝麻。黑芝麻中蘊(yùn)含豐富的維生素E，秋季中的它對(duì)肌膚的"潤"作用更是不可忽視。它對(duì)肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有"滋潤"作用，從而能改善、維護(hù)肌膚的彈性。