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權(quán)威問(wèn)答

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熬夜族保護(hù)視力的食物有哪些
病情描述:
我經(jīng)常會(huì)熬夜，因此我的視力也有所下降，熬夜族保護(hù)視力的食物有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-07-03 22:27
    1、紫薯，紫色食品可以有效地維護(hù)眼睛健康。
    2、杏。
    3、棗。
    4、西紅柿。
    5、韭菜。
    6、青椒。
    7、櫻桃，櫻桃的含鐵量居水果之首，而鐵又是血紅蛋白的原料，非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。
    8、海帶。
    9、菠菜。
    10、胡蘿卜。