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桑葚干是一種很有營養(yǎng)價值的食物。桑葚干的食用方法有很多種，最常見的就是可以和多種粥類食材一起煮粥食用。桑葚干也可以直接泡水喝，在泡水時最好先把它沖洗一下，然后再用沸水泡制。除了這兩種食用方法以外，桑葚干還是泡制保健酒的重要材料，可以直接與米酒放在一起泡制，一個月以后桑葚酒就能泡好，飲用后有出色的保健功效。