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現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，能提升人體代謝率，增加熱量的食物為熱性的食物;反之，使人體代謝率下降，減少熱量的食物為寒性的食物。正常情況下來(lái)說(shuō)，體質(zhì)寒涼的人適合在秋冬進(jìn)補(bǔ)，多吃些熱性食物。而寒涼性食物具有鎮(zhèn)靜及清涼消炎的作用，熱性體質(zhì)的人更適合食用。